Bewusst nächste Schritte gehen

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Mind Gap

Bewusst nächste Schritte gehen

Herzlich Willkommen auf der Website für Psychotherapie, Coaching und psychologische Beratung.

Wir bieten Ihnen Psychotherapie sowie professionelle therapeutische Beratung und Hilfe an. Unser Ziel ist es gemeinsam mit Ihnen Ihr „Problem“ / Ihr Anliegen als eine Chance zur Klärung der eigenen Lebenssituation, zur Veränderung und Weiterentwicklung zu nutzen.

Auf dieser Seite finden Sie alle wichtigen Informationen über unser Angebot mit Psychotherapie, Gruppentherapie, Coaching, Supervision, Workshops für mentale Gesundheit, Entspannungsverfahren sowie über unsere Behandlungsphilosophie.

Persönlich erreichen Sie uns in den Sprechstunden jeweils Dienstags und Donnerstags zwischen 13 und 14 Uhr oder nutzen Sie einfach jederzeit unser Kontaktformular.

Wir freuen uns ab Juli 2026 Frau M.Sc. Alexandra Hauschild im Praxisteam von Mind Gap zu begrüßen.

Frau Hauschild bietet als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ab Juli 2026 Einzel- und Gruppentherapien an.

* Aktuell gibt es freie Plätze in unseren Anker-Kursen und Gruppentherapien. Nehmen Sie  Kontakt auf.

Unsere Leistungen auf einen Blick

Angebote

Psychotherapie

Ziel einer Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist es, Sie bei der eigenverantwortlichen und selbstbestimmten Bewältigung Ihrer Probleme im Hier und Jetzt zu stärken und zu unterstützen.

Gruppentherapie

Unsere Gruppentherapien sind ein therapeutisches Angebot für Menschen mit psychischen Erkrankungen, das in einer Gruppe unter professioneller Leitung stattfindet. Im Gegensatz zu einer Einzeltherapie steht hier der Austausch mit anderen Betroffenen im Mittelpunkt. Durch die Gruppe entstehen neue Perspektiven, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, nicht allein zu sein.

Anker-Kurse

Manchmal braucht es im Leben etwas, das Halt gibt – einen Ankerpunkt, an dem man sich festmachen kann, wenn der Alltag fordert oder die Seele schwer wird. Genau dafür sind unsere Anker-Kurse da.

Workshops

Unsere Workshops sind Angebote für psychisch gesunde und wenig belastete Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und wachsen möchten. Sie bieten einen geschützten Raum für Selbstreflexion, Inspiration und praktische Impulse – ähnlich einem Coaching, aber in einem Gruppensetting. Hier geht es nicht um Therapie, sondern um Bewusstseinserweiterung, Stärkung der eigenen Ressourcen und die Entfaltung ihres persönlichen Potenzials. Die Workshops sind ideal für alle, die ihren Alltag aktiver, achtsamer oder erfüllter gestalten möchten.

Coaching

Wollen Sie sich aktiv und klärungsorientiert privaten oder beruflichen Problemen oder Herausforderungen annehmen und diese als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen?

Supervision

Ich unterstütze Privatpersonen, Mitarbeiter, Teams und Führungskräfte in medizinischen, sozialen, pädagogischen und therapeutischen Berufen.

Sprechstunde

In einer so genannten psychotherapeutischen Sprechstunde oder einem psychotherapeutischen Erstgespräch klärt ein Psychologischer Psychotherapeut…

Akutbehandlung

Die psychotherapeutische Akutbehandlung ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Sie dient der kurzfristigen Symptomverbesserung bei akuten Krisen und…

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Gemeinsam finden wir den passenden Weg für Sie.

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Kursangebote

Direkte Angebote

Gruppentherapien

Belastungsreaktionen und Trauma

Sie lernen, Belastungsreaktionen und Traumafolgen zu verstehen, ihre Selbstregulationsfähigkeit zu
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Mit Achtsamkeit neuen Lebensmut finden und den Alltag erfüllt meistern

Sie lernen, depressive Gedanken- und Gefühlsmuster achtsam zu beobachten, ohne
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Anker-Kurse

Umgang mit Stress

Der Präventionskurs „Umgang mit Stress“ unterstützt die Teilnehmenden dabei, Stress
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Wenn der Körper schmerzt

Übersicht Der Präventionskurs „Wenn der Körper schmerzt“ unterstützt die Teilnehmenden

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Workshops

Mentale Gesundheit: Resilienz und Lebensfreude im Alltag

Sie möchten Ihr Wohlbefinden aktiv gestalten? In diesem Workshop erhalten
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„Alles hört auf mein Kommando“Entdecke dein Durchsetzungsvermögen, beherzt und klar

Bald mehr.
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Wissen & Einordnung

Bewusst informieren

Eine bewusste Entscheidung beginnt beim Verstehen. In unseren Hintergrund-Beiträgen erklären wir Methoden, Diagnosen und Wege durch das Versorgungssystem – fundiert, sachlich, ohne Versprechen.

Zum Ratgeber

Verhaltenstherapie: Grundlagen, Methoden und wissenschaftliche Wirksamkeit

Die Verhaltenstherapie gehört zu den am besten erforschten Psychotherapieverfahren überhaupt...

Psychotherapie, psychologische Beratung oder Coaching – wissenschaftliche Abgrenzung und Indikation

Die Begriffe werden oft synonym verwendet, stehen aber für drei...

KOSTENÜBERNAHME

So werden die Kosten getragen

Privat versichert

Ihre Krankenversicherung (und ggf. Beihilfe) übernimmt in der Regel die Kosten einer ambulanten Psychotherapie in einer Praxis zu dem in Ihrem Vertrag vereinbarten Anteil und Umfang.

Gesetzlich versichert

Gesetzlich versicherte Patienten können in meiner Praxis zulasten Ihrer Krankenkasse behandelt werden. Bitte bringen Sie zum ersten Termin im Quartal Ihre Versicherungskarte mit.

Selbstzahler

Die Honorierung unserer Leistungen orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Wir informieren Sie gerne vorab persönlich über die Kosten.

Kontakt

Adresse
Dorotheenstraße 10
42105 Wuppertal

Telefon
0202-72575249

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